Praxis für ganzheitliche Ernährungsberatung und Hochsensibilität

Evelyn Maria Ferstl 

Basenfasten für Einsteiger

Ziel der Basenkur ist es, zu entsäuern und zu entgiften um dadurch die Selbstregulation des Körpers anzuregen. Um das zu erreichen, ernähren wir uns in dieser Zeit überwiegend von natürlichen basischen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüsse, frischen Sprossen sowie von hochwertigen Ölen. Dadurch fühlen wir uns wieder frisch und fit, das Immunsystem wird gestärkt. Nebeneffekt ist, dass mit dieser Ernährungsform auch die Kilos purzeln können.

Die Gruppentreffen für 5-8 Personen finden in meiner Praxis statt und sind jeweils am:


Kurs 1: 23.09.24/26.09.24/30.09.24

Kurs 2: 13.02.25/17.02.25/20.02.25

Dauer von 18:30 bis ca. 21:00 Uhr

Preis 68,00 €

 


Basenfasten für Fortgeschrittene

Mit vertieften Informationen rund um die Gesundheit starten wir entspannt in diesen Kurs und verwöhnen uns mit basischem Essen und Zeit für unsere Gesundheit.


Die Gruppentreffen für 5-8 Personen sind  jeweils:

Kurs 1: 10.11./13.11,/17.11.25, Eschenstr. 1A, 92318 Neumarkt

Kurs 2: 09.10,/13.10./16.10.25, Praxis

Kurs 3: 13.03.25/17.03.25/20.03.25, Eschenstr. 1A, 92318 Neumarkt

Dauer von 18:30 bis ca. 21:00 Uhr

Preis 68 €



Fasten und Entlasten

 

Eine der  Voraussetzungen für einen gesunden Stoffwechsel ist, dass Leber und Darm gut arbeiten. Mit den Reinigungs- und Entlastungsprogrammen der Firma Forever unterstützen Sie spielend leicht diese Organe.  Für Focus und Regeneration.  Auch hierbei kann es zu Gewichtsverlust kommen. Die Durchführung findet bequem von zu Hause aus statt. Dazu gibt es tägliche Inspiration und Unterstützung via WhatsApp. Die Kuren können einzeln oder kombiniert gebucht werden.

13.02.25 C9 Darm

06.03.25 C9 Darm

17.03.25 DX4 Leber

21.03.25 C9 Darm

10.04.25 C9 Darm

oder nach persönlicher Vereinbarung


Sprossenseminare

7.10.24 Sprossenseminar für den OGV Hermannsberg - geschlossene Veranstaltung

04.11.24 Sprossenseminar OGV Buchberg - Nichtmitglieder willkommen

29.01.25 Sprossenseminar im Cafe Immergrün 18:30 Uhr - mit Anmeldung, 17€

12.02.25 Sprossenseminar OGV Pirkach - geschlossene Veranstaltung 


Viele Mitglieder von Obst- und Gartenbauvereinen finden Sprossen züchten im Winter eine nützliche Alternative zur Gartenarbeit im Sommer, weil dadurch das zur Verfügung stehende Minigemüse von der Fensterbank immer frisch und gesund ist. Gerne komme ich auch zu Ihnen. Sprechen Sie mich an!


 

Fit und gesund durch Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 Fettsäuren unterstützen die Gesundheit der ganzen Familie auf vielfältige Weise.

31.03.25 um 19:00 Uhr im Familienzentrum Neumarkt


Eat&more - kochen mit Köpfchen

1 Abend, 4 Gerichte, jede Menge nützliche Informationen

Gemeinsam kochen und verspeisen wir genußreiche, vorwiegend basische Leckereien. Unter anderem werden wir  Rezepte mit verschiedenen Sprossen, Pseudogetreide, Hülsenfrüchten oder Fermenten ausprobieren, um den Einstieg in die Verwendung dieser Nährstoffbooster zu erleichtern. 

Bei diesem köstlichen Workshop erfahren Sie auch, was diese besonderen Lebensmittel für Sie und Ihre Gesundheit bewirken können und warum das so ist. 


Termine Winterhalbjahr  2024/25:

09.10.24 Kochworkshop Neumarkt  

  • geschlossene Veranstaltung


14.10.24 Kochworkshop, Praxis

  • Schwerpunkt basisches Essen (Gemüse, Sprossen, Nüsse)


30.01.25 Kochworkshop, Praxis, 

  • Schwerpunkt Pseudogetreide (Quinoa, Hirse, Buchweizen)


09.04.25 Kochworkshop, Praxis

  • Schwerpunkt leichte Sommerküche und Fermente


Start jeweils um 18:30

Preis 63 € incl. Materialkosten, Handouts und Getränke


Gesundheitstag Seubersdorf

Besucht mich an meinem Messestand beim Gesundheitstag in Seubersdorf. Dort gibt es viel Interessantes zu entdecken. Außerdem bieten wir den ganzen Tag über verschiedene Kurzvorträge an. Für euer leibliches Wohl ist bestens gesorgt durch die Festdamen den FFW Batzhausen und Krappenhofen. Ich freu mich auf euch. 

Sonntag, 9.3.25 von 10 - 17 Uhr, Eintritt frei