Basenfasten für Einsteiger

Detox für Körper, Geist und Seele

Ziel der Basenkur ist, den Körper zu entsäuern und zu entgiften, um dadurch die Selbstregulation des Körpers anzuregen. Um das zu erreichen,  ernähren wir  uns in dieser Zeit überwiegend von natürlichen basischen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüsse, frischen Sprossen sowie von hochwertigen Ölen. Dadurch fühlen wir uns wieder frisch und fit, das Immunsystem wird gestärkt. Nebeneffekt ist, dass mit dieser Ernährungsform auch die Kilos purzeln. 

Die Gruppentreffen für 4-8 Personen finden  in meiner Praxis statt und sind jeweils am

Kurs 1: 02.11.23/06.11.23/09.11.23

Kurs 2: 25.01.24/29.01.24/01.02.24

Dauer ca. von 19:00 bis 21:00 Uhr

Preis 65 €

Basenfasten für Fortgeschrittene

Mit vertieften  Informationen rund um die Gesundheit starten wir entspannt in diesen Kurs und verwöhnen uns mit basischem Essen und Zeit für unsere Gesundheit. 

Kurs 1: 09.10.23/12.10.23/17.10.23

Kurs 2: 14.2.24/19.2.24/21.2.24 

Dauer ca. von 19:00 bis 21:00 Uhr 

Preis 65 €                                                                                                     

Sprossenseminare

Am 19.Oktober 23  sowie am 16.Januar 24  jeweils um 19:00 Uhr finden meine Sprossenseminare im Familienzentrum Neumarkt statt. 

Anmeldungen hierzu bitte direkt im Familienzentrum. 

Gerne komme ich auch direkt zu Ihnen. Viele Mitglieder von Obst- und Gartenbauvereinen finden Sprossen züchten im Winter eine nützliche Alternative zur Gartenarbeit im Sommer, weil dadurch das zur Verfügung stehende Minigemüse von der Fensterbank immer frisch und gesund ist.  Sprechen Sie mich an!

Fit und gesund durch Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 Fettsäuren unterstützen die Gesundheit der ganzen Familie auf vielfältige Weise. Am 21. November 23 um 19:00 Uhr halte ich dazu einen Vortrag im Familienzentrum Neumarkt .

Anmeldung bitte direkt im Familienzentrum

Kochworkshops

Gemeinsam kochen und verspeisen wir genußreiche vorwiegend basische Leckereien. Außerdem werden Rezepte mit verschiedenen Sprossen oder Hülsenfrüchten  ausprobiert, um den Einstieg in die Verwendung dieser Nährstoffbooster zu erleichtern. 

Die aktuellen Kochthemen gibts  jeweils in meinen Beiträgen in Facebook und Instagram unter meinem Account evi28f.

Termine Herbst/Winter 2023/24:

23.11.23/18.01.24

jeweils von 18:00 bis ca. 22:00 Uhr  bei mir in meiner Praxis

4-8 Personen

Preis 43€ incl.  Materialkosten                                                                                                                                                         

VHS Kurse

Am 16.11.23, am 06.02.24 sowie am 18.4,24 können Sie mit mir in der Grund- und Mittelschule in Mühlhausen kochen. 

Weitere Infos dazu gibt es im VHS Programm Heft.