Praxis für ganzheitliche Ernährungsberatung und Hochsensibilität

Evelyn Maria Ferstl 

Basenfasten für Einsteiger

 

Ziel der Basenkur ist es, zu entsäuern und zu entgiften um dadurch die Selbstregulation des Körpers anzuregen. Um das zu erreichen, ernähren wir uns in dieser Zeit überwiegend von natürlichen basischen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüsse, frischen Sprossen sowie von hochwertigen Ölen. Dadurch fühlen wir uns wieder frisch und fit, das Immunsystem wird gestärkt. Nebeneffekt ist, dass mit dieser Ernährungsform auch die Kilos purzeln können.

Die Gruppentreffen für 5-8 Personen finden in meiner Praxis statt und sind jeweils am:


Kurs 1: 23.09.24/26.09.24/30.09.24

Kurs 2: 13.02.25/17.02.25/20.02.25

Dauer von 18:30 bis ca. 21:00 Uhr
Preis 68,00 €

 


Basenfasten für Fortgeschrittene

Mit vertieften Informationen rund um die Gesundheit starten wir entspannt in diesen Kurs und verwöhnen uns mit basischem Essen und Zeit für unsere Gesundheit.


Die Gruppentreffen sind für 5-8 Personen sind  jeweils:

Kurs 1: 17.10.24/21.10.24/24.10.24, Eschenstr. 1A, 92318 Neumarkt

Kurs 2: 13.01.25/16.01.25/20.01.25, Praxis

Kurs 3: 13.03.25/17.03.25/20.03.25, Eschenstr. 1A, 92318 Neumarkt

 

Dauer von 18:30 bis ca. 21:00 Uhr

 

Preis 68 €


Fasten und Entlasten

 

 

Körperreinigung und Stoffwechseloptimierung mit den Programmen der Firma Forever. Für Focus, Regeneration und Entlastung. Auch hierbei kann es zu Gewichtsverlust kommen. Die Durchführung findet bequem von zu Hause aus statt. Dazu gibt es tägliche Inspiration und Unterstützung via WhatsApp. Die Kuren können einzeln oder kombiniert gebucht werden.

19.09.24 C9 Darm

13.10.24 DX4 Leber

17.10.24 C9 Darm

17.11.24 DX4 Leber

21.11.24 C9 Darm


Sprossenseminare

7.10.24 Sprossenseminar für den OGV Hermannsberg - geschlossene Veranstaltung

04.11.24 Sprossenseminar OGV Buchberg, Nichtmitglieder willkommen

29.01.25 Sprossenseminar im Cafe Immergrün

12.02.25 Sprossenseminar OGV Pirkach - geschlossene Veranstaltung 


Viele Mitglieder von Obst- und Gartenbauvereinen finden Sprossen züchten im Winter eine nützliche Alternative zur Gartenarbeit im Sommer, weil dadurch das zur Verfügung stehende Minigemüse von der Fensterbank immer frisch und gesund ist. Gerne komme ich auch zu Ihnen. Sprechen Sie mich an!


 

Fit und gesund durch Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 Fettsäuren unterstützen die Gesundheit der ganzen Familie auf vielfältige Weise.

31.03.25 um 19:00 Uhr im Familienzentrum Neumarkt

Kochworkshops

 

Gemeinsam kochen und verspeisen wir genußreiche vorwiegend basische Leckereien. Außerdem werden Rezepte mit verschiedenen Sprossen, Hülsenfrüchten oder Fermenten ausprobiert, um den Einstieg in die Verwendung dieser Nährstoffbooster zu erleichtern.

Die aktuellen Kochthemen gibt es jeweils in meinen Beiträgen in Facebook und Instagram unter meinem Account evi28f.



Termine Herbst/Winter 2024/25:

09.10.24 Kochworkshop Neumarkt - geschlossene Veranstaltung

14.10.24 Kochworkshop, Praxis

30.01.25 Kochworkshop, Praxis

09.04.25 Kochworkshop, Praxis


Preis 45 € incl. Materialkosten und Getränken


VHS Kurse

Am 05.12.24 können Sie mit mir in der Grund- und Mittelschule in Mühlhausen kochen.

Weitere Infos dazu gibt es im VHS Programm Heft.